عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت تشخیص به موقع پوسیدگی دندان، گفت: پوسیدگی‌های اولیه دندان معمولاً هیچ علامتی ندارند و تنها زمانی متوجه آن می‌شویم که پیشرفت کرده و درد یا حساسیت ایجاد می‌کند.

حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.

به گفته یک متخصص تغذیه، مغز به عنوان حیاتی‌ترین عضو بدن، مسئول هدایت همه فعالیت‌های ما از جمله تمرکز، خلق‌وخو، یادگیری و حافظه است. برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم برای عملکرد بهینه مغز و حافظه ضروری هستند.

مصرف طولانی‌مدت و حجم بالا با کاهش سطح پتاسیم مرتبط است؛ مشکلی که می‌تواند ضعف عضلانی، آریتمی قلبی و حتی ایست قلبی ایجاد کند. یک گزارش موردی نیز ارتباط سوءاستفاده طولانی از سرکه سیب با پوکی استخوان را نشان داده است.

دکتر امیرحسین حسینی در گفت و گو با خبرنگار دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بیماری‌های انگلی از جمله مشکلات نسبتا شایع‌تر در کودکان است، اظهار کرد: این بیماری‌ نشانه‌هایی را بهدنبال دارد و در مواردی هم می‌تواند بدون‌علامت باشد.

یکی از مواد غذایی آلرژی زا در میان کودکان بادام زمینی است که می‌تواند حتی بدترین نوع آلرژی را در افراد ایجاد کند و زندگی فرد را به خطر بیاندازد. اما جالب است بدانید جدیدترین تحقیقات نشانگر آن است که می‌توان با خوراندن بادام زمینی به کودکان خطر ابتلا به آلرژی به این آجیل را در آنان کاهش داد.

حرکات کششی ساده باعث افزایش جریان خون، کاهش خشکی عضلات، و فعال‌سازی سیستم عصبی مرکزی می‌شود. این مرحله بدن را برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌کند.

هوس گاه‌به‌گاه نمک، به ویژه پس از فعالیت بدنی یا در هوای گرم، معمولاً طبیعی است و بدن تنها در تلاش برای حفظ تعادل خود است. با این حال، وقتی این هوس به یک میل همیشگی و شدید تبدیل شود، می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل اساسی مانند کم‌آبی مزمن، استرس شدید یا بیماری‌های جدی‌تری مانند بیماری آدیسون باشد. شنیدن صدای بدن مهم است، اما تفسیر درست این صدا حیاتی است.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به بیماری لثه تا ۵۶ درصد بیشتر در معرض آسیب‌های مغزی مرتبط با سکته و زوال عقل قرار دارند.

رئیس اداره پیشگیری و کنترل بیماری‌های اسکلتی و عضلانی گفت: برای پیشگیری از پوکی استخوان زنان شیرده و افراد بالای ۶۰ سال ویتامین دی مصرف کنند.

میخک اغلب به عنوان ادویه‌ای شیرین و معطر شناخته می‌شود، اما باید بدانید این گیاه در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

هم‌زمان با گسترش فرهنگ ورزش‌های همگانی، کارشناسان سلامت بر نقش بی‌بدیل کوه‌نوردی در ارتقای سلامت جسم و ذهن تأکید دارند. این ورزش با افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود گردش خون و تقویت عضلات، به یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای حفظ تندرستی تبدیل شده است.

مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخم‌مرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک می‌کند.

از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.